Бидний тухай
Бүтээгдэхүүн
Холбоо барихХязгааргүй брэндийн үнэ цэнэ
Sofol-ийн хийж байгаа зүйл бол хэрэглэгчдэд хэмнэлттэй, тохиромжтой үйлдвэрлэлийн шугамыг тохируулах, брэндийн үнэ цэнийг бий болгох явдал юм.
Нүүр хуудас
021-58386189
Цэс
Sofol-ийн хийж байгаа зүйл бол хэрэглэгчдэд хэмнэлттэй, тохиромжтой үйлдвэрлэлийн шугамыг тохируулах, брэндийн үнэ цэнийг бий болгох явдал юм.
20 онд усанд сэлэлтийн багтай 2024 коллеж. Усанд сэлэх нь дэлхийн бүх насны хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас усан сэлэлтийн багтай шилдэг коллежид хичээллэдэг спорт юм. Олон тооны хүмүүс ...
Усанд сэлэх нь хүүхдийн булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь тэдний моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах боломжтой. ... 10-15 минут нь эхлэхэд тохиромжтой. Таны хүүхэд усан сантай ...
Усанд сэлэх: Төрсний дараах хамгийн сайн дасгалуудын нэг бол усанд сэлэх явдал юм. Энэ нь хөнгөн бөгөөд олон булчинг зэрэг ажиллуулж, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахад тохиромжтой.
Усны хордлогоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд Годлевски усанд сэлэх дасгалыг богино, дээд тал нь 10 минут байлгахыг зөвлөж байна. Мөн тэрээр "Нохойндоо том тоглоом бүү хая. Зөөлөн нисдэг диск шиг хавтгай жижиг тоглоом ...
Усан сэлэлтийн төрлүүд ба тэдгээрийн техникүүд: Усанд сэлэх нь таны биеийн галбирыг бэхжүүлэхийн тулд маш их зөвлөдөг боловч энэ нь дасгал хийж …
Яст мэлхий усанд сэлэх нь таны амьдралын энэ хүнд хэцүү мөчид гарч болзошгүй санхүүгийн бэрхшээлтэй холбоотой байдаг. Өөрийн байр сууриа зөв байлгаж, асуудлаа шийдэхэд хялбар мэт санагдах ...
Хөгжилтэй: усанд сэлэх нь тохиромжтой байх, нэгэн зэрэг хөгжилтэй байх сайхан арга юм! Та үүнийг бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан үйл ажиллагаа болгож болно. Усанд сэлэлтээр хэрхэн эхлэх вэ
Жингээ хасахын тулд усанд сэлэх нь 45-60 минут шаардагдах бөгөөд дараа нь таны гликогенийн нөөц дуусч, бие нь өөх тосны нөөцийг хэрэглэж эхэлнэ. Мөн усан санд орсны дараа та нэг аяга ногоон ...
Туркийн эдгээр наран шарлагын газрууд нь хамгийн тохиромжтой амрах, усанд сэлэх, серфинг хийх, усан спорт мөн найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ өдрийг зугаатай өнгөрүүлэх. Соёл, түүх, далайн ...
Коста Рика дахь усанд сэлэх - Коста Рикагийн тансаг амралтын … Манай далайн амралтын газрын ойролцоо усан адал явдалд сонирхолтой хүмүүс Коста Рикад манай тансаг зэрэглэлийн зочид ...
1. Йог. Йог нь уян хатан байдлыг сайжруулж, булчинг чангаруулж, тэнцвэр болоод цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Түүнчлэн амьсгал болон биеэ суллаж сурахад төвлөрөхөд тусалдаг. 2. Усанд сэлэх ...
Усанд сэлэх нь таны олж болох хамгийн бүрэн бүтэн спортын нэг юм. Та зөвхөн гоо зүйн ашиг тусыг хүртээд зогсохгүй бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах болно.
Сэрвээтэй усанд сэлэх- туйлын таашаал, та зүгээр л нэг удаа туршиж үзэх хэрэгтэй, дараа нь та "чихэнд нь" чирэхгүй. Энэ шалтгааны улмаас тэд юуны түрүүнд усанд сэлэх дуртай хүмүүст тохиромжтой.
Нейл арлын Лаксманпур наран шарлагын газар нь тайван, тунгалаг усаар сайрхаж, Андаманы усанд шумбахад тохиромжтой.
Усанд сэлэгчдийн хүч чадлын бэлтгэл. Усанд сэлэх нь таны сонгосон дасгал бол хуурай газар дасгал хийх нь таныг уснаас гарсан загас мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Гэхдээ усан сэлэлтийн ур ...
Усанд сэлэх нь ахмад настнуудад тохиромжтой спорт юм
Гэдэс өөрчлөгдөхийн хэрээр усанд сэлэх зарим хэв маягийг илүү тааламжтай болгохын тулд тохируулах шаардлагатай болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өрсөлдөөний зорилготой үйл ажиллагаа биш юм ...
Үзэх хамгийн тохиромжтой цаг: xnumx-р сараас xnumx-р сар ... Тайван, гүехэн ус, тунгалаг үзэгдэх орчин нь усанд сэлэх адал явдлаа эхлүүлэх гайхалтай газар болгодог. Та Онгон усыг судлахын тулд ...
Усанд сэлэх. Хэрхэн усанд сэлэх вэ Үр нөлөө нь юу вэ? Хэдэн калори вэ?
Хүүхдийг сургуульд орохоос нь өмнө спортоор хичээллүүлж эхлэх нь хамгийн тохиромжтой. Энэ үед хүүхдийг усанд сэлэх, тэшүүр, цана, чаргаар гулгах, дугуй унах зэрэгт сургаарай. Ингэснээр хүүхдийг баярлуулаад ...
Төрсний дараа эдгэрэх, биеийн хөдөлгөөнийг сэргээх нь эхийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Олон хүмүүс усанд сэлэх нь төрсний дараа дасгал хийхийг зөвлөдөг спортын нэг гэж үздэг.
Усанд сэлэх живх нь нялх хүүхдэд усан сан эсвэл далайн эрэг рүү явахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүүхдэдээ тохирох живхийг сонгохдоо аюулгүй, тав тухтай, чанартай байхын тулд хэд хэдэн ...
Тиймээс усан санд усанд сэлэх болон бусад усан спортоос гадна усан доорх дасгалын давуу талыг олж авахын тулд усан санд зарим дасгалууд байдаг. ... Хамгийн тохиромжтой нь хэд хэдэн цувралыг ...
Хөгжилтэй: усанд сэлэх нь тохиромжтой байх, нэгэн зэрэг хөгжилтэй байх сайхан арга юм! Та үүнийг бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан үйл ажиллагаа …
Усанд сэлэх нь насны хязгаарлалтгүй тул гэр бүлийн спорт юм. Амралтын өдрийг хамтдаа усан сан эсвэл задгай усны дэргэд өнгөрөөвөл ямар сайхан байх бол оо! ... үйлдвэрлэхэд тохиромжтой ...
Усанд сэлэх нь хүн бүрэн хувцастай үед усанд сэлэх төрөл юм. Энэ бол илүү чөлөөт цагаа өнгөрөөх спорт юм. Усанд шумбах маск шаардлагатай бөгөөд үүнд гуурс (шумбах) багтдаг бөгөөд ихэвчлэн ...
Синхрон усанд сэлэх гэж юу вэ. Энэ нь маш их ачаалалтай, нарийн төвөгтэй сахилга бат гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь маш хүчтэй зүрх, амьсгалын замын эсэргүүцэл, түүнчлэн маш их булчингийн ...
Усанд сэлэх арга техник: Усанд сэлэх нь олон төрлийн хэв маягтай тул бүх насныханд тохиромжтой. Та одоо устай харьцаж дассан бол 4 үндсэн арга …
Усанд сэлэх хөдөлгөөн нь хооллох тохиромжтой газар олох, аюул заналхийллээс зайлсхийх эсвэл нүүдлийн тодорхой замыг дагахад зайлшгүй …
Монгол дахь усан бассейн: a UB PAL Guide. Усанд сэлэх нь тохиромжтой, эрүүл байх маш сайн арга бөгөөд Монгол улс Гол мөрөн, нуур гэх мэт олон төрлийн байгалийн усаар адислагддаг тул та усан сэлэлтээ өөр түвшинд авч болно ...
Эрүүл хоол хүнс бидний ойролцоо, эргэн тойронд байдаг. Бид үүнийг таних хэрэгтэй!
Онлайн чат
Шууд утас